小さなことに気づくと運命が変わる

ある日突然襲ってくる病魔。事故。人間関係の破たんやトラブル。起きたときには運命じゃないか、避けられなかったんじゃないか、などと感じてしまうこともあるでしょう。

面白い法則があります。「ハインリッヒの法則」と言われています。一つの大きな事故が起こる前には、29もの小さな事故があり、さらにその背景に300もの異常があるのだということ。

つまり、大きな事故は、突然起こるのではなく、かなり膨大な前触れがある。だから、小さなことに気づいてその都度対応したりケアしていくことで、防げる何かだったりするのです。体も、日々の小さな異常に気づいてケアしてあげる（疲れたら休む、深呼吸する、たまった感情を解放する、冷えたら温める）と、大きな病気を防ぐことができます。人間関係も、日々のちょっとした挨拶やコミュニケーションを大事にすれば、大きなトラブルには繋がりにくいものです。

小さなことに気づくためには、「今にいる」ということがカギになります。意識が未来や過去に囚われるんじゃなくて、「今ここ」をちゃんと体験していること。今の自分の心や体、今起きていることに気づくような意識の状態でいることが大事です。そうすることで初めて、小さなことに気づける、「丁寧なありかた」になれる。今ここにいて、丁寧なあり方でいられると、それだけで心が落ち着きそうですよね。

小さなことに気づいていくと、徐々に劇的なことが起きなくなってきます。まさに、運命を変えることに繋がっていく、・・そういうカギになることなのです。